- Sử dụng bột quế hoặc bột cacao nguyên chất: Một chút bột quế không chỉ tạo hương thơm ấm áp mà còn có thể giúp ổn định đường huyết. Bột cacao nguyên chất (không đường) mang lại vị đắng nhẹ của sô cô la và rất giàu chất chống oxy hóa. Chỉ cần rắc một ít lên trên ly cà phê của bạn là đã có một trải nghiệm hương vị hoàn toàn mới.
- Thêm chiết xuất vani hoặc sữa hạt không đường: Một vài giọt chiết xuất vani tự nhiên có thể tạo ra vị ngọt ảo, đánh lừa vị giác của bạn. Các loại sữa hạt như sữa hạnh nhân, sữa yến mạch không đường cũng là lựa chọn tuyệt vời để làm dịu vị đắng của cà phê mà không thêm calo rỗng.
- Chọn cà phê chất lượng cao: Điều quan trọng nhất là bắt đầu với một nền tảng tốt. Cà phê chất lượng cao, rang đúng cách như của Coffee TKT thường có vị ngọt tự nhiên, ít đắng gắt và hương thơm phức hợp. Khi cà phê đã ngon sẵn, bạn sẽ thấy mình không còn cần phải thêm nhiều đường sữa để che đi vị dở của nó nữa.
Cách Pha Cà Phê Sáng Lành Mạnh: Giảm Đường, Tăng Hương Vị
Một trong những lý do khiến câu trả lời cho "Uống cà phê sáng có tốt không?" trở nên tiêu cực là do thói quen thêm quá nhiều đường và sữa đặc. Chúng không chỉ làm tăng calo mà còn gây hại cho sức khỏe về lâu dài. May mắn là có nhiều cách để thưởng thức cà phê ngon mà không cần đến chúng.