Câu trả lời cho "Uống cà phê sáng có tốt không?" phụ thuộc rất nhiều vào yếu tố thời gian. Các chuyên gia về dinh dưỡng và nhịp sinh học đã chỉ ra một "khung giờ vàng" để thưởng thức cà phê, đó là từ 9h đến 11h sáng. Tại sao lại là khung giờ này? Như chúng ta đã bi�

Rất nhiều người vì vội vã đã trả lời câu hỏi "Uống cà phê sáng có tốt không?" bằng cách uống một ly cà phê đậm đặc khi bụng còn đang trống rỗng. Đây là một trong những sai lầm phổ biến và gây hại nhất cho sức khỏe. Cà phê có tính axit tự nhiên. Khi bạn uống nó

Uống cà phê sáng có tốt không cho sự nghiệp của bạn? Câu trả lời là một tiếng "Có" đầy thuyết phục, nếu bạn uống đúng cách. Caffeine trong cà phê là một chất kích thích thần kinh đã được chứng minh là có khả năng cải thiện nhiều chức năng của não bộ, giúp bạn làm

Ngoài câu hỏi "Uống cà phê sáng có tốt không?" về mặt thể chất, tác động của nó lên tinh thần cũng rất đáng chú ý. Có một lý do khoa học giải thích tại sao nhiều người cảm thấy vui vẻ và lạc quan hơn sau khi thưởng thức ly cà phê buổi sáng. Tác động này đến từ kh

Rất nhiều người tin rằng câu trả lời cho "Uống cà phê sáng có tốt không?" là có, vì nó giúp giảm cân. Điều này có cơ sở khoa học, nhưng cần được hiểu đúng để không phản tác dụng. Caffeine trong cà phê có hai tác động chính hỗ trợ việc giảm cân. Thứ nhất, nó có kh